Vida Saudável na Cozinha

Mais de 63 receitas saudáveis e práticas para transformar sua rotina

Chega de repetir sempre as mesmas refeições. Aqui você aprende meu método testado para escolher ingredientes, preparar receitas saborosas e manter tudo organizado na sua cozinha.

50 Saladas

10 Doces Saudáveis

5 Lanches Rápidos

Vida Saudável na Cozinha

Por que você precisa deste eBook?

Você vive dizendo que quer comer melhor, mas sempre cai nas mesmas receitas sem graça

Problemas Comuns

Acha que salada é só alface com tomate

Acha que comida saudável é cara, sem sabor e difícil de preparar

O Que Oferecemos

Repertório completo que vai te salvar nos dias de pressa até em ocasiões especiais

Receitas testadas, aprovadas e vendidas com sucesso no delivery

Combinações inusitadas e irresistíveis

Não precisa ser chef, não precisa gastar caro

Tudo com ingredientes variados e receitas didáticas

Ideal pra quem quer comer bem, emagrecer ou se alimentar melhor

Para Você Que...

Está cansada de comer sempre a mesma coisa

Quer aprender a montar pratos saudáveis e saborosos

Acha que comida saudável é cara ou difícil

Quer emagrecer sem abrir mão do prazer de comer bem

Quer ensinar seus filhos ou família a comer melhor

Esse Ebook é para VOCÊ!

Transforme sua Rotina com o Ebook

Receitas práticas, deliciosas e acessíveis para todas as ocasiões.

Transforme sua relação com a comida saudável hoje mesmo.

+60 receitas para transformar sua vida

Vida Saudável na Cozinha

50 Saladas

10 Doces Saudáveis

5 Lanches Rápidos

Acesso imediato após a compra

Esse método é pra você que:

Quer emagrecer comendo bem

Tem uma rotina corrida e precisa de praticidade

Está cansada de repetir as mesmas refeições

Quer emagrecer sem abrir mão do prazer de comer bem

Quer aprender a se alimentar com equilíbrio, prazer e consistência

Esse Ebook é para VOCÊ!

50 Receitas de Saladas criadas por mim

Receitas autorais e testadas, pensadas para todas as ocasiões: saladas leves, completas, veganas, proteicas, refrescantes e gourmet.

O Que Você Vai Encontrar

  • Opções veganas, low carb e proteicas
  • Salada de Frango crocante
  • Salada de Ceviche de Salmão
  • Salada de Hambúrguer
  • Salada de Pêra, Gorgonzola e Frango

Inclui brigadeiro funcional, mousse de cacau, bolinho de banana e mais.

10 Receitas de Doces Saudáveis

  • Mousse de Abacate e Cacau
  • Gelato de Manga
  • Pudim de Chia
  • Pipoca Proteica
  • Cookie de Aveia

Fáceis, rápidos e perfeitos para levar na lancheira ou comer no meio da tarde.

5 Receitas de Lanches Práticos

  • Pão Pizza
  • Sanduíche de Atum
  • Panqueca Low Carb
  • Pão de Queijo sem farinha branca
  • Sanduíche Caprese especial

Dicas sobre utensílios essenciais, como escolher bons ingredientes e como armazenar e conservar melhor seusalimentos.

Guia bônus de cozinha inteligente

  • Quais panelas usar para preservar nutrientes
  • Utensílios que realmente fazem diferença
  • Como escolher legumes e folhas
  • Como armazenar alimentos sem desperdício
  • Organização para facilitar sua rotina saudável

Bônus

Bônus

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5x de

Livro Digital

Vida Saudável na Cozinha

Acesso Vitalício

Acesso imediato e VITALÍCIO

R$ 11,05*

Investimento

Garantia de 7 dias

50 receitas de saladas diversas

5 receitas de lanches práticos

Guia completo de organização na cozinha

10 receitas de doces saudáveis

Pagamento seguro via cartão de crédito ou PIX

(é seu PARA SEMPRE)

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O Que nossas alunas dizem

Perguntas Frequentes

1. O eBook é totalmente inédito?

O conteúdo é quase 100% inédito. São 50 receitas de saladas no total:

  • 39 são novas, autorais e exclusivas, criadas por mim com base nos pedidos mais frequentes do delivery.

  • 7 receitas foram retiradas do eBook Saladas Festivas.

  • 4 receitas são do eBook Saladas e Molhos.

Ou seja, se você já comprou algum dos anteriores, pode ficar tranquilo: a maioria das receitas é nova, e o conteúdo está mais completo, prático e organizado do que nunca!

2. Já tenho os eBooks anteriores. Vale a pena comprar esse também?

Com certeza! Esse novo eBook não é uma simples repetição. Ele reúne o melhor dos conteúdos anteriores + uma seleção inédita de receitas e dicas que você só encontra aqui, com muito mais variedade para o dia a dia e ocasiões especiais.

3. O que vem exatamente no eBook?
  • 50 receitas de saladas (do dia a dia até saladas gourmet com ingredientes especiais)

  • 10 receitas bônus de doces saudáveis

  • 5 receitas bônus de lanches práticos e equilibrados

  • +10 dicas exclusivas sobre organização, utensílios, compras e conservação de alimentos

Tudo em um só lugar, pensado para facilitar sua rotina e manter a alimentação saudável com sabor e praticidade.

4. As receitas são fáceis de fazer?

Sim! Elas foram desenvolvidas para serem práticas, com ingredientes acessíveis, passo a passo simples e instruções diretas — ideais para quem tem uma rotina corrida.

5. Em quanto tempo recebo o eBook após a compra?

Imediatamente após a confirmação do pagamento. O eBook será enviado diretamente para o seu e-mail em formato PDF.

6. O eBook é físico ou digital?

É um produto digital em PDF, pronto para ser acessado no celular, computador ou impresso, se preferir.

7. Posso imprimir o eBook?

Sim! Ele é seu. Você pode imprimir as receitas e montar seu próprio caderno de receitas saudável.

8. Tem garantia?

Sim! Você tem 7 dias de garantia para solicitar o reembolso caso não se adapte. Mas a maioria dos clientes ama tanto que já imprime e começa a usar no mesmo dia!

9. Não sei cozinhar. Vou conseguir fazer?

Vai sim! As receitas são explicadas de forma simples e prática, com medidas exatas e instruções claras, mesmo para quem não tem experiência na cozinha.

10. O que vem de bônus nesse eBook?

Além das 50 receitas de saladas, você recebe:

  • 10 receitas de doces saudáveis (para matar a vontade de doce sem sair da linha)

  • 5 receitas de lanches rápidos e nutritivos

  • E um guia completo com +10 dicas práticas sobre utensílios ideais, armazenamento, compras inteligentes e como conservar os alimentos com mais frescor.

Chega de Desculpas. Comece Agora!

Leve mais de 63 receitas + guia completo por um valor acessível. Receitas que funcionam de verdade. Resultados que você sente na sua saúde, humor e corpo.

Garantia incondicional de 7 dias ou seu dinheiro de volta.

Acesso imediato após a confirmação do pagamento.

Sou Fernanda Neves, especialista em alimentação saudável, apaixonada por transformar hábitos alimentares e ajudar você a encontrar equilíbrio e prazer nas suas refeições diárias.


Com minhas receitas e cursos, vou te mostrar como preparar pratos saudáveis, saborosos e nutritivos de forma simples e prática, para que comer bem seja um prazer no seu dia a dia.


Vamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais leve e deliciosa! 🍃🥗✨

Fernanda Neves

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